1. 為什麼要打造這個產品

   使用者是一個平常有在用呼吸放鬆 App 產品的人，但由於其他 App 涵蓋功能太多太廣，包含專注力、睡眠，因此使用者想自己打造一個單純專注於呼吸這件事情的 App，作為每天日常使用。

2. 使用者

   一個在軟體產業的 Product Designer，喜歡個人成長與探索，關注心靈健康。

3. 產品形式

   iOS 優先，先以 iPhone 為設計目標。

4. 這個產品要幫助使用者達成的目標

   • 透過呼吸達到放鬆與平靜
   • 將呼吸這個原子習慣培養成長期習慣

5. 技術執行（初步想法，未來要和 AI 討論研究）

   • Supabase 的資料庫選擇：一方面看到很多 Vibe Coding 社群都在推薦使用 Supabase；之前工作時有稍微接觸到，但不確定是否適合作為我的產品需求？
   • 呼吸引導的音訊（人聲、背景音）在 iOS 上要怎麼處理？人聲或背景音需要版權嗎？

6. 使用者情境

   • 作為一個使用者，我希望在不同情境下，透過呼吸引導達成睡眠/專注/放鬆等需求，讓當下雜亂的思緒和情緒緩慢沉澱下來
   • 作為一個使用者，我希望我能看到每次呼吸放鬆的視覺化數據，透過視覺回饋與紀錄來激勵自己要持續不斷練習，以及量化自己給自己放鬆的時間，讓這個原子習慣成為一個長期的習慣。

7. 使用者流程

   1. 呼吸練習
      1. 選擇呼吸模式 → 聆聽呼吸引導 → 設定放鬆時間 → 開始進行呼吸練習（操作可暫停／繼續／離開）→ 寫下呼吸完後的感受
   2. 查看呼吸放鬆紀錄
      1. 視覺化呈現呼吸 Log → 點擊查看每一天 Log → 查看紀錄與感受
   3. 初步評估會有的 Edge Case
      1. 練到一半，電話打進來或鬧鐘響了，怎麼辦？音訊被搶走後，引導要暫停還是繼續？
      2. 練到一半，使用者切出去滑別的 App，音訊直接停止並且計時暫停嗎？
      3. 練到一半直接把 App 滑掉關閉，這算不算一筆紀錄？
      4. 練到一半遇到網路訊號不穩，這次的紀錄會遺失嗎？

8. 視覺化

   • 所有單一呼吸紀錄（Heatmap）
   • 總呼吸放鬆時間
   • 每週呼吸放鬆時間（Bar chart）
   • 連續 X 天進行呼吸放鬆

9. 確定先不做的功能

   • 第三方登入/註冊
   • On-boarding

   <aside>

   初期只有自己先單機使用，所以我想可以先不需要帳號辨識身分及 On-boarding。

   </aside>

10. Wireframe 草稿 + 設計方向視覺探索

    • 會在 Day 4 執行

11. 驗收標準

    • 驗收標準等功能細節定義完後再回來進行補充。

Wireframe (Key Screen)

Part 1: 呼吸練習

設計概念 1: 先了解當下情緒目標，再提供對應的呼吸法

第一版設計中，我原本打算直接呈現所有呼吸法的介紹與適用情境，讓使用者自行選擇。但實際做完後，我發現畫面上的資訊有點多：使用者必須先認識不同的呼吸法、理解它們的差異，再判斷哪一種適合自己。

對一個當下只想放鬆的人來說，開始之前還要先讀完一輪介紹，似乎又多了一份負擔。

因此，我嘗試了另一種方式：先引導使用者確認自己當下的狀態與需求，例如感到焦慮、難以專注，或想在睡前放鬆，再提供對應的呼吸練習。